YOGA

Gruppenunterricht

Wenn Du etwas über Yoga lernen möchtest, zeige ich Dir, wie viele Wege Dir offenstehen, dich ganz und gar in deinen Körper hineinzuspielen und deine Atemräume zu öffnen, auf dass deine Brust mit Kraft erfüllt werde. Getragen von Kraft und Empfindung werden deine Bewegungen immer freier, immer feiner und natürlicher. In deinen Haltungen drückst Du dein tiefes Wesen aus und löst alle Beschränkungen in der Stille der Ewigkeit auf.

Einzelunterricht

Die Yogatechniken dienen als Mittel zur Wiederherstellung der physischen und geistigen Funktionen. Die jeweiligen Einschränkungen und Beschwerden eines Menschen werden berücksichtigt. Du bekommst ein Übungsprogramm, welches eine sichere Grundlage für deine Praxis zuhause schafft. Hinweise zur Lebensweise unter ayurvedischen Gesichtspunkten fließen mit ein.

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